Рецепты смузи
Летом можно каждый день готовить по новому фруктовом коктейлю. Это и вкусно, и полезно. Коктейль можно приготовить из какого-то одного фрукта, добавив лед и, к примеру, измельченный лед. Есть немало рецептов коктейлей из смеси фруктов и ягод, что делает напиток еще вкуснее и интереснее.
Самый простой фруктовый смузи
Для приготовления вам потребуется:
- крупные сладкие апельсины — 4 шт.
- красные грейпфруты — 1 шт.
- бананы — 3 шт.
- льда — 1 горсть.
Выжмите из грейпфрута и апельсинов сок. Очистить и порубить бананы. Сложите в блендер все ингредиенты, взбейте до однородной массы. Подавайте, украсив цедрой и ломтиками грейпфрута и апельсина.
Похожие записи:
Понравилась запись? Поделись с друзьями!